Cơn đau của dạ dày hoặc âm ỉ, kéo dài hoặc cơn đau cấp đôi khi lan xuống vùng thắt lưng gây đau mỏi thắt lưng, nhất là người cao tuổi. Đau do quá trình thoái hóa tự nhiên: Một điều chắc chắn rằng khi bạn già di thì tuổi thọ của các cơ xương khớp cũng bị suy giảm, quá trình thoái hóa đốt sống lưng sẽ diễn ra. Nếu bị bệnh thần kinh tọa trên (thần kinh hông) thì đau thường tới phía trên đầu gối; nếu bị thần kinh tọa dưới thì đau tới mắt cá ngoài bàn chân. Đau do dây thần kinh tọa: Dây thần kinh tọa là dây thần kinh dài nhất của cơ thể, chạy từ tủy sống và vùng hông tới phía sau của mỗi chân. Nâng đồ vật lên bằng cách đứng dậy (không dùng cơ thắt lưng để nâng).

Kết quả hình ảnh cho dau that lung

Nằm ngủ trên giường nệm trũng: Tư thế này làm cho độ cong tự nhiên của cột sống mất thẳng hàng, khiến lưng chịu thêm sức nặng. Không nên đứng ở những tư thế cố làm cho thân mình cao lên đặc biệt là thói quen thường xuyên dùng giày hoặc guốc cao gót. Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy đĩa đệm cột sống thoát ra khỏi vị trí bình thường trong vùng sợi chèn ép vào ống sống hay các rễ thần kinh sống. Không nằm giường có đệm trũng, gối đầu quá cao, làm việc trong tư thế xấu như: cúi lưng, khom người quá lâu sẽ làm cho bệnh tái phát. Thuoc dau lung, đau thắt lưng là các trường hợp bệnh lý vô cùng phổ biến ở mọi người. Để không bị hành hạ bởi những cơn đau lưng, bạn đừng cố tìm “thần dược” mà hãy sửa lại tư thế ngồi và chăm chỉ tập thể dục. Thậm chí, những công việc khiến bạn phải ngồi cả ngày trước bàn làm việc, hoặc ghế ngồi không phù hợp cũng khiến bạn bị đau lưng.

Triệu chứng đau lưng cấp

Nếu bạn ngồi không thoải mái, không đúng tư thế hoặc có xu hướng ngồi làm cột sống bị cong, đau lưng rất dễ “hỏi thăm”. Tôi xin được hỏi về chứng đau lưng nhẹ của tôi như sau: Thỉnh thoảng tôi hay bị đau lưng ở vùng thắt lưng sát mông, sát hai bên cột sống. X quang không phải là bằng chứng giải thích nguyên nhân gây đau thắt lưng do vậy cần phải phối hợp triệu chứng lâm sàng và hình ảnh X quang để chẩn đoán nguyên nhân đau thắt lưng. Bị đau vùng thắt lưng là bệnh gì? Chân yếu và tê cứng: Là triệu chứng báo hiệu dây thần kinh sống đang bị chèn ép.

Động tác đơn giản nhất là gập cổ: Ngồi thẳng, để đầu ở tư thế bình thường, ngửa cổ ra sau rồi cúi về trước. Người bệnh có tư thế ngay lưng hay vẹo về một bên để chống đau. Và chính đó là những nguyên do gây ra những hậu quả đáng tiếc bởi sự thiếu hiểu biết về bệnh của người bệnh. Tuy nhiên, cần lưu ý, các loại thuốc này thường kèm theo tác dụng phụ gây hại dạ dày, thận và gan. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể tái phát và trở thành mạn tính và gây ra nhiều biến chứng xương khớp nguy hiểm. Khi điều trị đau thắt lưng mạn tính cần áp dụng các phương pháp tương tự như trên và tập luyện phục hồi tích cực, chủ động. Thường xuyên tập thể dục: các môn thể thao như bơi lội, tập tạ hoặc động tác kéo lò xo tại phòng tập có tác dung chữa trị đau thắt lưng tốt. Toàn thân thả lỏng, thư giãn, thở đều khoảng 5 giây rồi lặp lại bài tập trên 10 lần.

Xoa vùng lưng: dùng gốc bàn tay xoa tròn trên da chỗ đau lần lượt theo chiều kim đồng hồ rồi ngược chiều kim đồng hồ. Hoặc thấy đau ngược lại, từ gót chân lên. Sự khởi phát, vị trí, hướng lan của triệu chứng đau thắt lưng và sự tăng hoặc giảm đau liên quan đến các hoạt động hay nghỉ ngơi là những căn cứ gợi ý để chẩn đoán nguyên nhân. Bệnh được biểu hiện bởi những dấu hiệu đặc trưng là các cơn đau âm ỉ, tê nhức ở vùng thắt lưng khiến người bệnh rất khó chịu. Người mắc hội chứng đau cơ mạc với triệu chứng đau nhiều lên vai cổ. Qua kinh nghiệm và thực tế điều trị cho thấy thời gian điều trị dài hay ngắn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Gần đây, lượng người mắc chứng đau thắt lưng kinh niên ngày càng gia tăng. Phát: 2 bàn tay hơi khum khum, giữa lòng bàn tay lõm, các ngón tay khít vào lại với nhau, phát vào vùng thắt lưng.

Tác giả: haquangtruong

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY